Olhem pra foto! Xxxxxxxx
fev05

Olhem pra foto! Xxxxxxxx

E logo após a aula de dança, não resisti tirar uma fotinho do povo! Todos muito determinados e cuidando da saúde! Vamos com tudo minha gente! Reeducação alimentar + exercícios = uma vida saudável sem ser chata! Beijinhosss Dica da nutri: Procure pessoas que são grandes motivadoras para você praticar atividade física e te ajudar na reeducação alimentar. Elas são anjos e te guiarão para o caminho da saúde! E Cacau está certa: uma vida...

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Levantando a bandeira
fev04

Levantando a bandeira

Voltando da academia, e vejo como estou ficando bem! Nada como levantar a bandeira do DS e agradecer por tudo que está acontecendo com a minha saúde! Rs Essa camiseta ficava superapertada…agora estou me sentindo bem melhor com ela! Beijinhos pessoal! Dica da nutri: As roupas são um excelente termômetro para medir a eliminação de peso. E nada é mais gostoso do que vestir aquela peça que estava apertada e, agora, fica até larga....

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Cozinha e alimentação em reforma
fev03

Cozinha e alimentação em reforma

Pessoal, minha cozinha está em reforma…então preciso comer sempre fora! Uma loucura! Mas mesmo assim, não deixo de comer de maneira correta! Vejam meu prato que lindo e colorido! Beijinhos! Dica da nutri: As barreiras são superadas quando temos dentro da gente que é possível chegar na peso desejado. Quando você tem essa certeza e vontade, nada te deixa desistir! Nem uma obra na sua cozinha! Não busque desculpas para desistir,...

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O FAMOSO #SELFIE !!! hahahaha
jan31

O FAMOSO #SELFIE !!! hahahaha

Oi minha gente querida! Agora está famosa a mania de ficar tirando foto da gente mesmo né?! Segredinho de gordinho é sempre tirar a foto de cima! Fica sucesso! Rs Mas a ideia da foto é me mostrar vestindo a camisa do DS! E daqui a pouco não precisarei mais de fotinhos de cima…estou me sentindo linda! =) Beijinhos Dica da nutri: Tirar fotos do primeiro dia e das pesagens semanais pode ser muito motivante para não desistir do...

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CAMINHANDO
jan30

CAMINHANDO

Como já disse em outros posts, tenho a delícia de privilégio de fazer caminhada no RJ. Uma vista incrível, um sol lindo desde cedo e assim me dá mais e mais disposição! Mas se você não é daqui, não desanime não! Tem muitos parques em todas as cidades, ruas tranquilas, academia. Assim você cuida da saúde, vive feliz e ainda ganha pontinhos na sua alimentação! Sucesso! Beijinhos galera! Dica da nutri: Cacau é privilegiada em ter o Rio...

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